Un exemple de séance de yoga pour cavalier
Auteur/autrice : Equi-Libre
Pot de fin d’année 2008
Gallery
Souvenirs du pot de fin d’année 2008 sur les pelouses du foyer rural d’Auffargis
Cavalière Magazine avril-mai 2008
Extraits de presse : Cavalière magazine – n° 11 d’avril-mai 2008
« Pour vous recentrer et être en harmonie avec votre monture rien de tel que le yoga à cheval. Sophie Coulon, professeur de yoga, a créé une méthode afin d’améliorer la relation cavaler/cheval. Elle nous guide dans cette démarche qui permet ainsi d’évoluer dans la pratique de l’équitation. « …
Témoignage : En quelques mois de yoga
En quelques mois de yoga,
après une interruption de pratique de trois ans, j’ai pu retrouver des sensations, sources de bien-être, oubliées. Tonus, souplesse à la clé, mais surtout capacité à me mettre à l’écoute de mon corps. Alors, je « rempile » ! Bien à toi, Colette M.
Viniyoga – octobre 2007 et janvier 2008
Extraits de presse : Viniyoga – n° 77 d’octobre 2007 & 78 de janvier 2008
« Tout a commencé un beau matin d’hiver. Un de ces jours où le froid pince nos membres, où les chevaux cherchent à se réchauffer… Je devais monter un cheval assez fougueux. J’avais beaucoup de doutes sur mes capacités de cavalière et savais aussi que si je restais avec cet état d’esprit, je ne pourrais pas monter correctement ; mon heure de cours serait vouée à l’échec. Mon mental était troublé, mon corps était tendu.
J’ai donc fait une séance de yoga vers 7 heures le matin.
Je n’ai jamais monté avec autant de calme, une fabuleuse impression de plénitude, en total accord avec moi même… «
