» Le souffle, serviteur et gardien de votre corps »
L’expérience, l’exploration du yoga n’ont pas de limite.
Du souffle profond au souffle subtil, le souffle vous guide, pour vous assouplir et vous tonifier.
Le souffle vous protège, purifie votre corps et détend votre esprit.
Maîtriser votre souffle, c’est vivre pleinement vos mouvements, les adapter à votre corps pour y découvrir toutes ses richesses.
Pourquoi utiliser une respiration différente dans des situations identiques?
– Vous êtes débutant?
Ce stage vous permettra de découvrir l’importance de la respiration sur le corps et l’esprit.
– Vous êtes confirmé?
Portez le bhavana du souffle profond au souffle subtil. Quels sont les différents ressentis dans vos postures et votre démarche vers le yoga.
C’est aussi l’occasion d’une bonne révision.
N’a-t-on jamais fini d’explorer la relation souffle, corps, esprit?
Programme : Théorie – pratiques – échanges – debreefing.
Amenez une tenue confortable, un tapis et un coussin.
Stage limité à 12 personnes.
Tarif: 35 Euros
Calendrier des prochains stages :
- samedi 17 novembre 2007
Les dates suivantes seront communiquées prochainement .
Pour plus de précision n’hésitez pas à nous contacter.
