Viniyoga – octobre 2007 et janvier 2008

Extraits de presse : Viniyoga – n° 77 d’octobre 2007 & 78 de janvier 2008

« Tout a commencé un beau matin d’hiver. Un de ces jours où le froid pince nos membres, où les chevaux cherchent à se réchauffer… Je devais monter un cheval assez fougueux. J’avais beaucoup de doutes sur mes capacités de cavalière et savais aussi que si je restais avec cet état d’esprit, je ne pourrais pas monter correctement ; mon heure de cours serait vouée à l’échec. Mon mental était troublé, mon corps était tendu.

J’ai donc fait une séance de yoga vers 7 heures le matin.

Je n’ai jamais monté avec autant de calme, une fabuleuse impression de plénitude, en total accord avec moi même… « 

Stage « Le souffle, serviteur et gardien de votre corps » novembre 2007

 » Le souffle, serviteur et gardien de votre corps »

L’expérience, l’exploration du yoga n’ont pas de limite.

Du souffle profond au souffle subtil, le souffle vous guide, pour vous assouplir et vous tonifier.

Le souffle vous protège, purifie votre corps et détend votre esprit.

Maîtriser votre souffle, c’est vivre pleinement vos mouvements, les adapter à votre corps pour y découvrir toutes ses richesses.

Pourquoi utiliser une respiration différente dans des situations identiques?

– Vous êtes débutant?

Ce stage vous permettra de découvrir l’importance de la respiration sur le corps et l’esprit.

– Vous êtes confirmé?

Portez le bhavana du souffle profond au souffle subtil. Quels sont les différents ressentis dans vos postures et votre démarche vers le yoga.

C’est aussi l’occasion d’une bonne révision.

N’a-t-on jamais fini d’explorer la relation souffle, corps, esprit?

Programme : Théorie – pratiques – échanges – debreefing.

Amenez une tenue confortable, un tapis et un coussin.

Stage limité à 12 personnes.

Tarif: 35 Euros

Calendrier des prochains stages :

  •  samedi 17 novembre 2007

Les dates suivantes seront communiquées prochainement .

Pour plus de précision n’hésitez pas à nous contacter.

Energies, janvier 2007

Extraits de presse  : Energies – n° 6 de janvier 2007

« Du yoga pour les cavaliers …

Le yoga qui murmure aux oreilles des chevaux.

Professeur de yoga et cavalière depuis toujours, Sophie Coulon enseigne le viniyoga. Depuis 8 ans elle a développé une discipline originale qui adapte les technique du yoga à l’équitation, pour le plus grand bonheur des cavaliers et des chevaux qui apprennent à mieux se connaître … »