Voici enfin un petit retour concernant les bienfaits du yoga… Après une séance de yoga je sens que j’ai évacué tout le stress de la matinée (voire des jours précédents). Je me sens toute dynamique et bien le reste de la journée.
Le problème c’est que quand pour des raisons de réunion ou de déplacement je ne peux pas venir à mon cours du mardi, je ressens vraiment un manque… J’ai raté 2 semaines et du coup j’ai des problèmes de cervicales et suis coincée depuis hier. Je n’ai pas pu évacuer la pression de mon travail correctement. Le yoga c’est géant ! A bientôt, Nina